sınav

Sınav kaygısı, birçok öğrencinin sınav öncesinde, sırasında veya sonrasında yaşadığı stres ve sinirlilik duygularını ifade eder. Bu tür kaygı normaldir ve her yaştan ve akademik başarı düzeyindeki öğrenciler tarafından yaşanabilir. Başarısızlık korkusu, ebeveynlerden veya öğretmenlerden gelen baskı ve materyalin hazırlanmaması veya anlaşılmaması gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Sınav kaygısını yönetmenin önemi: Sınav kaygısı, öğrencinin performansı ve genel refahı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Kontrol edilmezse baş ağrısı, mide ağrısı ve uyku bozuklukları gibi fiziksel semptomlara...